Учимся правильно дышать

Дыхание является главнейшим источником жизни. Поэтому детей дошкольного возраста необходимо обучать правильному дыханию, это позволяет укрепить мышцы дыхательных органов. На уроках здоровья мы формируем  знания детей о пользе дыхательных упражнений, воспитываем у детей бережное отношение к своему здоровью. Регулярное  использование дыхательной гимнастики в организации физкультурных занятий, в проведении утренней гимнастики, в подвижных играх на прогулке, в беседах, в проведении физкультминуток, пальчиковой гимнастики, в выполнении звуковых дыхательных упражнениях помогают научить детей, уже с младшего возраста, дышать правильно, что  позволяет эффективно защищать легкие от пыли, переохлаждения и адаптировать их к холодному воздуху.